Bienvenue sur Sentio

Thérapie en ligne par Homewood Santé

Sentio aide à améliorer votre santé mentale et à réduire les symptômes de dépression et d'anxiété grâce aux méthodes éprouvées de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Créé par des professionnels cliniques et basé sur la recherche et la pratique clinique, Sentio contient plus de 20 objectifs de traitement et une multitude d'outils et de ressources pour vous aider.

L'application Sentio est également disponible en téléchargement sur les appareils iPhone et Android.

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Facile à utiliser

Obtenir de l’aide pour votre santé mentale ne devrait pas être difficile. Sentio vous donne tout ce dont vous avez besoin, et ce, en quelques clics.

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Reprenez le contrôle de votre santé mentale sans quitter le confort de votre foyer.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie qui met l’accent sur les liens existant entre les pensées (« la cognition »), les sentiments et le comportement. Vos pensées entraînent des sentiments. Vos sentiments entraînent des comportements. Vos comportements peuvent, à leur tour, influencer vos sentiments, de manière positive ou négative. La TCC de Sentio vous aide à comprendre les rapports mutuels entre ces pensées, sentiments et comportements et vous offre des moyens de mieux les gérer au quotidien.

Pourquoi Sentio?

Reprenez le contrôle de vos symptômes anxieux ou dépressifs
Accédez à plus de 20 objectifs de traitement adaptés sur mesure à vos besoins
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) en ligne créée par des professionnels des soins cliniques et fondée sur la recherche et la pratique clinique
Vérifications quotidiennes de l’humeur : Évaluez vos progrès et efforcez-vous d’atteindre de nouveaux objectifs liés à votre traitement en fonction de votre humeur
Options de thérapie autodirigée ou de séances avec un(e) thérapeute/coach
Créé par le chef de file canadien de la santé mentale et du traitement des dépendances

Options de thérapie autodirigée ou de séances avec un(e) thérapeute/coach

Homewood Santé est le chef de file canadien de la santé mentale et du traitement des dépendances. Nous avons créé Sentio pour aider les personnes en proie à des troubles anxieux ou dépressifs. Dans le cadre de cette solution autodirigée, nous offrons également des options impliquant l’aide d’un(e) thérapeute/coach par l’entremise du programme d’aide aux employés.

Si vous êtes un employeur ou un fournisseur de soins de santé et que vous aimeriez accéder à l’expérience TCC de Sentio :

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